Se você precisa voltar a fazer exercícios mas como toda a mãe NÃO TEM TEMPO, então leia este texto e assista esta LIVE!
Nós recebemos o Vinicius Possebon do @queimade48horas para esta Live super especial sobre o método revolucionário que o Vinicius desenvolveu, chamado Q48!
Ele se resume a basicamente fazer 5 minutos de exercícios intensos diariamente! Isso mesmo!
Segundo este método não é necessário mais de 5 minutos diários para que você tenha a dose necessária de exercícios que seu corpo precisa! E o melhor: é tão intenso que você continuará queimando gordura pelas próximas 48 horas, em média!
Quer coisa melhor que isso? Nós mesmas aqui da MiniDini nos queixávamos que, após a chegada dos filhos, não tínhamos mais tempo para exercícios físicos e sentíamos muita falta...até que conhecemos o Q48 e agora todas as manhãs fazemos rapidinho nosso treino!
É realmente incrível!
Então saiba mais detalhes sobre como funciona, onde seguir, etc na live abaixo!
Se nós conseguimos você também consegue!
Beijo Grande,
Fê e Graci
