Antes de mais nada, parabéns para você que chegou ao 5° dia do desafio, pois só o fato de você ter acompanhando os 5 dias já mostra o que quer e que está pronta para elevar a sua vida a um próximo patamar!
E o nosso 5° e último dia fala de VISUALIZAÇÃO!
A visualização é uma técnica em que você usa a imaginação para criar uma imagem convincente do futuro, fornecendo maior clareza e produzindo a motivação que vai ajudá-la a transformar sua visão em realidade.
Você pode criar qualquer coisa q quiser, e saiba que estudos mostram que a grande maioria das pessoas altamente bem sucedidas fazem isso - se veem onde querem chegar (visualizando) e então passam a agir de acordo.
Para que isso se torne um pouco mais claro para você, que ainda não conhece ou não se acostumou com este novo hábito, vamos dar uma dica de como começar!
Procure no google a imagem que se chama "roda da vida". Há diversos modelos, mas vamos colocar uma aqui para você ver como é:
A Roda da Vida mostra as principais áreas que permeiam nossas vidas, então observe ela por algum tempo e pense: para cada área, como seria o meu ideal (e você pode criar mais áreas como quiser!)? Então agora procure imagens que correspondam ao que você imagina como ideal e monte um "Quadro da vida extraordinária"! Isso mesmo! Exemplo: na área da saúde eu quero começar a frequentar a academia e emagrecer. Então vou colar imagens de uma mulher saudável e se exercitando, pois é assim que quero ficar!
E assim você fará para cada área que quer mudar e/ou melhorar, e diariamente irá olhar para aquele quadro por alguns instantes, fechar os olhos (opcional, mas nós fechamos pois acreditamos "conectar" mais), e imaginar você vivendo cada uma daquelas situações. Não se limite a visão! Imagine o cheiro, a textura, os sons daquela imagem e literalmente viva por alguns instantes a sua vida extraordinária como se já fosse realidade! Não se preocupe em imaginar como chegará lá, mas somente o resultado!
Acredite, essa ferramenta é muito poderosa! Você sentirá que as coisas que visualiza realmente começarão a acontecer, exatamente como fala no documentário "O Segredo", sobre lei da atração, que por sinal se você ainda não viu vale muito a pena ver! Está disponível no Netflix ;)
Bem, então fechamos nossos 5 dias do desafio e desejamos de corpo e alma que tenha sido uma experiência incrível! Nossa vida mudou muito depois que começamos a praticar estes hábitos e desejamos a VOCÊ que aconteça o mesmo!
O poder da mudança está dentro de VOCÊ, acredite!
Beijo Grande,
Fê e Graci
