vida plena

Dia 5 – Desafio Desbloqueando a sua felicidade em 5 dias!

Antes de mais nada, parabéns para você que chegou ao 5° dia do desafio, pois só o fato de você ter acompanhando os 5 dias já mostra o que quer e que está pronta para elevar a sua vida a um próximo patamar! E o nosso 5° e último dia fala de VISUALIZAÇÃO! A visualização é uma técnica em que você usa a imaginação para criar uma imagem convincente do futuro, fornecendo maior clareza e produzindo a motivação que vai ajudá-la a transformar sua…

Dia 1 – Desafio Desbloqueando a sua felicidade em 5 dias!

Começou o desafio! Serão 5 dias para ajudar você a desbloquear a felicidade que já está dentro de você mas que por algum motivo não está conseguindo se manifestar! Nós, Fê e Graci começamos a praticar certos hábitos cedíssimo da manhã (acordamos entre 5:00-5:30) e podemos dizer mudou nossa vida para muito melhor! Nunca nos contentamos em viver uma vida “mais ou menos”, e foi por isso que começamos esta busca pela vida extraordinária que tanto queremos e merecemos! Foi ao ler o livro…

Como acordar mais cedo? Se prepare para o desafio!

Você está preparada para viver a vida extraordinária que você tanto quer e merece? Então nos acompanhe neste desafio: desbloqueando sua felicidade em 5 passos! Entraremos ao vivo em LIVE no insta, de segunda a sexta (6 a 10/5/19) as 5:58 da manhã! Cada dia mostraremos um hábito! Começamos a praticar estes 5 hábitos após lermos o livro “O Milagre da Manhã” e podemos dizer que nossa vida mudou radicalmente, para melhor e muito rápido! Então, você vai querer também? Boraaaaaaa Este primeiro vídeo…

O Milagre da Manhã

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Dicas para uma vida mais leve!

Mudanças de hábito sempre são coisas simples, mas não significam que sejam fáceis…também não significa que iremos gostar de 100% do que temos que fazer para mudar! A primeira atitude: DECIDA mudar! Seja seu próprio pai e mãe! Ninguém vai te cobrar assim para acordar + cedo, se exercitar, fazer dieta, parar de ficar 2h olhando internet… VOCÊ precisa decidir e agir! E para agir, temos uma dica: quando estiver procrastinando e demorando para tomar ação, faça o seguinte: na hora que pensou no…

Mulher, seja a sua melhor versão!

Nesta última terça-feira, 2/4 tivemos uma live incrível com a Master Coach Caroline Lopes, idealizadora e criadora da incrível “Love Vibe” (mais informações no insta @carolinelopes.love). Nosso assunto foi o autoconhecimento da mulher. Você já parou para pensar qual foi a última vez que você parou para se olhar e se dedicar unicamente a você? E melhor…sem sentir culpa por isso?! É mais do que preciso que nós mulheres paremos e olhemos para dentro de nós, identificando e ressignificando as sombras, escuridão, dores que…

É Preciso Mudar!

Mudar de vida! Este é um sonho diário de milhares de pessoas no mundo todo. Há pesquisas que mostram que 95% de toda a população mundial não vive da maneira que gostaria, você sabia? Mas a grande pergunta é: por quê? Qual o motivo de sabermos que não vivemos a vida que gostaríamos mas mesmo assim continuarmos fazendo as mesmas coisas, tendo os mesmos hábitos e sendo, dia após dia, infelizes? A resposta é: porque é preciso sacrifício, força de vontade e coragem para…